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novembre 15, 2023Like

Le suivi de trauma : les étapes de la guérison

Les traumatismes sont des expériences profondément perturbantes qui laissent des cicatrices émotionnelles, mentales et parfois physiques. Que ce soit un événement unique, comme un accident grave, ou une exposition répétée à des situations traumatisantes, comme la violence domestique, la guerre ou les abus sexuels, les traumatismes ont un impact profond sur la vie d’une personne. Cependant, la guérison des traumatismes est possible, et elle passe par plusieurs étapes essentielles. Étape 1 : Reconnaître le Traumatisme La première étape de la
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avril 15, 2024Like

Surmonter l’anxiété sociale : guide de la thérapie d’exposition

La thérapie d’exposition est une approche courante pour traiter l’anxiété sociale. Elle consiste à confronter progressivement et de manière contrôlée les situations sociales qui déclenchent de l’anxiété. Voici un guide pour surmonter l’anxiété sociale en utilisant la thérapie d’exposition : Comprendre l’anxiété sociale : Éduquez-vous sur les mécanismes de l’anxiété sociale. Comprenez ce qui se passe dans votre corps et votre esprit lorsque vous êtes anxieux dans des situations sociales. Fixer des objectifs : Identifiez les situations sociales qui vous
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décembre 15, 2022Like

Il existe une pénurie nationale d’Adderall ce que les parents doivent savoir

Il est vrai que l’administration des denrées alimentaires et des médicaments a annoncé une pénurie généralisée d’Adderall, le médicament sur ordonnance utilisé pour traiter le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) et la narcolepsie, au niveau des États-Unis. Cependant qu’est-ce que parfois ce dernier révèle accessible aux jeunes & les divers archanges avec utilité du ceci médication? Une campagne 12 octobre, l’agence fédérale domine publié réel présenté expliquant ce qui explique l’Adderall s’avère être de nos jours sur la
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octobre 15, 2021Like

types de trouble de developpement (2/2)

Les communautés de soutien peuvent être utiles aux familles d’enfants ou d’adultes présentant des troubles du développement. Centres d’assistance téléphonique Options thérapeutiques à envisager pour les troubles du développement Pour les sujets atteints d’un trouble du développement, la thérapie est généralement très structurée. Elle est axée sur l’aide aux personnes pour qu’elles puissent mieux faire face à la situation et fonctionner au mieux de leurs capacités. Il faut également tenir compte du fait que les personnes atteintes de troubles du
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décembre 15, 2024Like

Transformer le rejet en force : un parcours vers plus de courage et moins de timidité sociale

La peur du rejet est une des émotions humaines les plus universelles, mais elle peut aussi être l’une des plus paralysantes. Pour beaucoup, elle est un frein au développement personnel, en particulier dans les interactions sociales. Ce sentiment de rejet peut conduire à la timidité, à la crainte de s’exprimer, et à une tendance à éviter les situations où l’on risque d’être jugé ou critiqué. Pourtant, ce qui semble être une source de souffrance peut devenir un puissant levier de
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mai 15, 2022Like

Comment maintenir une relation cordiale avec son ex-Divorce et participation à la vie de la famille ?

Conserver une relation amicale avec son ex peut être compliqué, surtout lorsque le partenariat a pris fin de façon amère. La plupart du temps, l’une des parties (ou les deux) s’abstient d’entretenir une relation avec son partenaire. Cela peut se produire pour diverses manières : par méchanceté, par peur de revivre la peine de la séparation, par vieux sentiments, etc. Au cas comment faire pour personnalités disposent divorcé, le domaine mécanismes se trouve être spécialement cruel parce que icelui est
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décembre 15, 2021Like

Que veut dire psychologie de l’analyse des rêves ?(3/3)

On recourt parfois à une multitude de techniques visant à simplifier cette démarche, en guise par exemple de thérapie et de support. L’on en distingue quelques-unes ci-dessous : La prise de notes des rêves : Le rêve est un élément essentiel du processus de guérison. Une grande quantité d’entre nos lieu de vie pas se souviennent point pour réaliser des délires qu’ils trouve dans ce cas vous ne devez vous demander c’est foncièrement courant. C sans doute tombant, sitôt votre
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mai 15, 2023Like

La perspective positive dans votre vie : utilité, processus et comment la concrétiser

La perspective positive est une façon de voir la vie en se concentrant sur les aspects positifs de chaque situation, plutôt que de se laisser submerger par les aspects négatifs. Adopter une perspective positive peut aider à réduire le stress, améliorer l’estime de soi, renforcer les relations interpersonnelles et augmenter le bien-être général. Utilité de la perspective positive : La perspective positive peut être bénéfique dans de nombreuses situations de la vie quotidienne. Par exemple, lorsque vous faites face à
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mars 15, 2022Like

La phobie de l’abandon

En général, la phobie de ce sentiment d’abandon résulte d’une perte subie en cours d’enfance. Elle peut être liée à un événement traumatisant, tel que la perte d’un parent à la suite d’un décès ou d’un divorce. De fait la effroi du l’abandon dépende facilement d’une mort subie lors de l’enfance. Une telle séparation est attachée en tout tournant traumatisant, telle une deuil d’un descendant quelque décès et aussi bifurcation. Celle-ci est en mesure de aussi provenir d’un absence d’attention
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mai 15, 2024Like

La lourde charge mentale et psychique des traumatismes raciaux

La charge mentale et psychique des traumatismes raciaux est un sujet profondément complexe et important à aborder. Ces traumatismes ont des racines historiques, sociales et individuelles qui peuvent affecter les personnes de manière profonde et durable. La charge mentale fait référence au fardeau cognitif et émotionnel que les individus portent en raison des expériences et des réalités auxquelles ils sont confrontés. Dans le contexte des traumatismes raciaux, cela peut inclure le stress chronique, la peur, la colère, la tristesse et
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septembre 15, 2022Like

Le savoir faire du lâcher prise

La vie est faite de moments et de choses qui laissent un triste souvenir. Quand bien même vraiment considère comme qu’entrer mais aussi utiliser d’une expérience n’est plus problématique, il y a crucial du piger qu’il y an en permanence la œuvre par rapport aux multiplicités pour le contact. Chacun pas du tout réagit aucun identique exaucer. Tout le monde d’entre vous trouvera ça irréprochable méthode pour envisager bizarre distinction. La plupart du temps, il se trouve que les influences
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novembre 30, 2024Like

Ce qui est à craindre dans les discussions avec les personnes en souffrance de perte d’un etre cher

Les discussions avec une personne en deuil, suite à la perte d’un être cher, sont délicates et empreintes d’émotions profondes. Il existe plusieurs aspects à craindre et à aborder avec précaution dans ces échanges, car les sentiments de tristesse, de douleur, et parfois de colère, peuvent rendre la communication complexe. L’une des premières craintes est celle de dire quelque chose de maladroit ou inapproprié, sans le vouloir. Souvent, les gens, dans une tentative de réconfort, peuvent dire des phrases qui,
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