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janvier 15, 2024Like

Quelles sont les causes de l’anxiété de séparation ?

Qu’est-ce que l’anxiété de séparation ? L’anxiété de séparation est un trouble psychologique caractérisé par une anxiété excessive et inappropriée ressentie lorsqu’une personne est séparée de ses proches ou de son environnement familier. Ce trouble peut se manifester à tout âge, de l’enfance à l’âge adulte, et peut varier en intensité. Les Causes de l’anxiété de séparation L’anxiété de séparation peut être déclenchée par divers facteurs et expériences de vie. Voici quelques-unes des causes courantes de ce trouble : Développement
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janvier 15, 2025Like

La dépression peut-elle affecter au point de rendre une personne invalide ?

La dépression est un trouble mental courant qui affecte des millions de personnes à travers le monde. Souvent perçue comme un simple état émotionnel, elle peut entraîner des conséquences graves sur le fonctionnement quotidien d’un individu. Dans certains cas, la dépression peut mener à une incapacité reconnue, limitant ainsi la capacité d’une personne à mener une vie autonome. Cet article explore comment la dépression peut affecter un individu au point de le rendre invalide, ainsi que les critères de reconnaissance
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octobre 15, 2022Like

Que peut-on appeler l’éco-anxiété ? Manières de lutter contre l’éco-anxiété

« Le milieu est quotidiennement pollué. Le réchauffement climatique accroît la chaleur de notre planète bleue. La dégradation de notre biodiversité est devenue irréversible. Êtes-vous prêt à y faire quelque chose ou à éponger toutes vos réserves de substances écologiques ? ». Dans le cas où vous auriez dû par exemple réfléchies, vous en votre for intérieur vous trouvez être préparé du servir succinct vous jouons chacun en trouble relatives au dans les faits, notre procédé et dans les faits, notre mesure
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août 15, 2022Like

Acceptera-t-on d’être ami avec son ex ?

Il y a peu de questions qui posent autant de problèmes que celle de savoir si c’est une bonne habitude ou non de rester ami avec son ex. Celle-ci se présente comme en outre polarisante bicause celle-ci provient généreusement un peu de profession & de vos amis impliquées. Pour ne citer que cela, de multiples geeks croient qu’il est important de défendre la plupart des éléments pas mais aussi ignorer il se trouve que les position improductifs, si d’autres affectionnent
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avril 15, 2023Like

Vision positive dans votre vie

La visualisation positive est une technique de pensée qui implique de créer une image mentale de soi-même dans une situation souhaitée et de s’imaginer atteindre cet objectif. Cette technique peut être utilisée dans de nombreux domaines de la vie, de la santé mentale et physique au succès professionnel. Pour ma part, j’ai toujours été un fervent défenseur de la visualisation positive et je crois que cela a contribué à beaucoup de mes réussites dans la vie. Dans les paragraphes suivants,
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décembre 15, 2024Like

Transformer le rejet en force : un parcours vers plus de courage et moins de timidité sociale

La peur du rejet est une des émotions humaines les plus universelles, mais elle peut aussi être l’une des plus paralysantes. Pour beaucoup, elle est un frein au développement personnel, en particulier dans les interactions sociales. Ce sentiment de rejet peut conduire à la timidité, à la crainte de s’exprimer, et à une tendance à éviter les situations où l’on risque d’être jugé ou critiqué. Pourtant, ce qui semble être une source de souffrance peut devenir un puissant levier de
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avril 15, 2024Like

Surmonter l’anxiété sociale : guide de la thérapie d’exposition

La thérapie d’exposition est une approche courante pour traiter l’anxiété sociale. Elle consiste à confronter progressivement et de manière contrôlée les situations sociales qui déclenchent de l’anxiété. Voici un guide pour surmonter l’anxiété sociale en utilisant la thérapie d’exposition : Comprendre l’anxiété sociale : Éduquez-vous sur les mécanismes de l’anxiété sociale. Comprenez ce qui se passe dans votre corps et votre esprit lorsque vous êtes anxieux dans des situations sociales. Fixer des objectifs : Identifiez les situations sociales qui vous
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juillet 15, 2022Like

Pourquoi utiliser la thérapie par les couleurs et profiter du plein air ?

Il est possible que vous ayez déjà assisté à une thérapie par les couleurs, ou que différentes teintes puissent vous aider à retrouver le moral, mais le fait d’utiliser ce système en trouvant ces couleurs dans la nature permet d’en renforcer l’effet et de vous offrir une double dose de bonheur. Le fait de déposer un bouquet de fleurs frais sur votre bureau ou le fait de porter des bijoux aux couleurs claires peut améliorer instantanément votre humeur. va au
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novembre 15, 2024Like

Autisme et conditions de travail : Comment mettre en place un cadre propice pour les individus autistes ?

L’autisme est un spectre de troubles qui influence la manière dont les individus interagissent avec leur environnement. Dans le cadre professionnel, il est crucial de créer des conditions de travail qui tiennent compte des besoins uniques des personnes autistes. Mettre en place un cadre propice ne se limite pas à répondre à des exigences spécifiques, mais enrichit également l’ensemble de l’organisation en favorisant la diversité et l’inclusion. Voici quelques stratégies pour y parvenir. Comprendre les besoins des individus autistes Sensibilisation
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juillet 15, 2023Like

I’état dépressif et la réalité

Lorsque vous souffrez d’un état dépressif, votre perception de la réalité peut être altérée. La dépression est une maladie mentale complexe qui affecte non seulement votre humeur, mais aussi votre façon de penser, de ressentir et de percevoir le monde qui vous entoure. Voici quelques façons dont la réalité peut être influencée par un état dépressif : Biais cognitifs négatifs : Lorsque vous êtes déprimé, vous avez tendance à percevoir la réalité à travers des filtres négatifs. Votre esprit peut
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septembre 15, 2022Like

Le savoir faire du lâcher prise

La vie est faite de moments et de choses qui laissent un triste souvenir. Quand bien même vraiment considère comme qu’entrer mais aussi utiliser d’une expérience n’est plus problématique, il y a crucial du piger qu’il y an en permanence la œuvre par rapport aux multiplicités pour le contact. Chacun pas du tout réagit aucun identique exaucer. Tout le monde d’entre vous trouvera ça irréprochable méthode pour envisager bizarre distinction. La plupart du temps, il se trouve que les influences
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septembre 15, 2023Like

Estime de soi

L’estime de soi est un concept complexe qui implique l’évaluation que l’on fait de soi-même et de ses capacités, ainsi que le degré de confiance que l’on a en soi. Elle joue un rôle important dans la façon dont nous interagissons avec les autres et avec le monde qui nous entoure. Dans cet article, nous allons explorer en profondeur ce qu’est l’estime de soi, ses différents types, ses avantages et ses inconvénients, ainsi que les moyens de la développer. Qu’est-ce
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